週末は少し涼しかったですね😊 (今日は暑さが戻りましたが💦) だんだんと日が短くなってきて🌅 朝の風が少しだけ涼しかったり🏞࿠ […]

    生命維持装置

    今年は梅雨明け前からスゴイ暑さでしたね晴れ 私が小学生のころ(約40年前)ですが、夏休みの日記に書いた最高気温は30〜31℃と記憶してます。5℃以上気温が高くなっていますね😲 この異常 […]

    除湿器

    本格的に暑くなり、ジメジメと蒸し暑い日が続いてますね。 ジメジメした日は、「むくんで身体が重い」「頭痛やめまい感」「気分が沈む」「胃腸の調子が良くない」「関節が重く痛む」…といった方が増えます。 湿気 […]

    花粉症

    花粉症の方にとっては、つら〜い時期になってきました😅 しっかりマスクを着けているせいか、鼻水やくしゃみの症状は少なめですが、目や肌のかゆみなどが多い印象です😷 手洗い・ […]

    冬至

    明日は冬至 一年で1番夜が長い🌙 湯舟に柚を入れて🍊 たまにはゆっくり温まるのもいいですね♨️ 成城石井で買ったゆずに袋が付いてた' […]

    秋アレルギー

    「今年の秋はやけにアレルギーがつらい!」と、皆さんからよく聞きます👂 春の花粉症と同じで、くしゃみ・鼻水・鼻づまり、肌や目のかゆみ、セキなどが主な症状てす🤦dz […]

    肌寒い

    9月に入ったとたん涼しくなりましたくもり 寝ているときは肌寒いくらいでしたが、みなさん体調は大丈夫ですか? 季節の変わり目は体調を崩しやすいです! 夏パターンの生活を切り替えて、暖かい飲食物を摂ったり […]

    最近の不調(2021夏)

    暑い日が続きますね☀️ 特に日中はエアコンなしではいられません🧊 夏はエアコンで体が冷える、冷たい飲食物で内臓が冷える、意外にも冷え原因の不調が多いんです! […]

    風邪に気をつけてください!

    このところ「風邪をひいてしまって…」という予約変更のご連絡が目立っています電話 ふとこの1年を振り返ると、コロナの感染予防や風邪を引けないとい気の張りがあったせいか、風邪をひく方すっごく少なかったです […]

    手の経絡(けいらく)とは

    手の太陰肺経(たいいんはいけい) 上腹部から始まり、大腸、肺、のどを巡り、腕のつけ根のツボ「中府(チュウフ)」を通り、親指の先「小商(ショウショウ)」で終わる。 「主治例」・・・せき・ぜんそく・息切れ […]