鼻水・鼻づまりの養生法とは 鼻は「肺」との関係が深いです。 「肺」の機能が低下すると、余分な水分である「伏飲（ブクイン）」が鼻にあふれだして、鼻水や鼻づまりの原因となります。 【養生法】 ・黄色っぽい鼻水の時は・・・ 肺に熱がこ […] 続きを読む
不眠の養生法とは 睡眠の安定は”心”の状態が重要であると東洋医学では考えます。 精神活動の元となる”神”という物質が”心”におさまって安静になると、おだやかな眠りが訪れます。 心の興奮や逆に機能が弱くなると眠りの質が悪 […] 続きを読む
カゼの養生法とは 「カゼ」の養生法 病気には、体の機能が低下して起こるものと、悪いもの（病邪）が外から侵入して起こるものとがあります。 カゼは身体に吹き込むすきま風のような「風邪（ふうじゃ）」が主な原因です。 体に侵入 […] 続きを読む
