健康

腰痛

今回は当院にいらしている方の中でも訴えの多い腰痛のお話です。 腰痛は日本人の８割以上の方が、一生に一度は経験すると言われています。ひとくちに腰痛といっても実は種類がたくさんあります。整形外科での画像診 […]

睡眠指針

今朝の神奈川新聞に「睡眠」についての記事が載っていました。 睡眠は７時間がベストのようですね！ （ちなみに私も７時間目標です(^-^)v ）   たしかに現代人の睡眠不足はとても気になります […]