疲労・倦怠感とは 疲労・倦怠感の養生法・・ 体を元気にしてくれるパワーの源は『気』です。 気は老化や過労、精神的ストレスなどで消耗してしまいます。 気は食物を消化吸収する『脾（胃）』で作られるので、脾をいたわる事が気の […] 続きを読む
