2013年

    冷えとは

    「冷え」は血や気の停滞につながる万病のもとです。 体を温める陽気の不足が原因です。 「胃腸」の陽気が不足すると消化不良になり、下痢をしやすくなります。 「腎」の陽気が不足すると、腰や下半身の冷えが強ま […]

    むくみとは

    むくみの養生法・・ むくみとは、体内で「津液」の代謝が悪くなり、多すぎてあふれている状態です。 お腹が冷えて下半身がむくむ、全身が冷えて腰や膝がだるい・・・ などは、胃腸や腎の機能低下によって起こりま […]

    疲労・倦怠感とは

    疲労・倦怠感の養生法・・ 体を元気にしてくれるパワーの源は『気』です。 気は老化や過労、精神的ストレスなどで消耗してしまいます。 気は食物を消化吸収する『脾(胃)』で作られるので、脾をいたわる事が気の […]

    経絡(腎・膀胱経)とは

    「経絡(けいらく)」とは・・ カラダを上下に直行する「経脈(けいみゃく)」と、カラダを左右に横行する「絡脈(らくみゃく)」の総称です。 全身を網の目のように分布し「気血」を運搬するルートになります。 […]

    経絡(肺・大腸経)とは

    「経絡(けいらく)」とは・・ カラダを上下に直行する「経脈(けいみゃく)」と、カラダを左右に横行する「絡脈(らくみゃく)」の総称です。 全身を網の目のように分布し「気血」を運搬するルートになります。 […]

    経絡(脾・胃経)とは

    「経絡(けいらく)」とは・・ カラダを上下に直行する「経脈(けいみゃく)」と、 カラダを左右に横行する「絡脈(らくみゃく)」の総称です。 全身を網の目のように分布し 「気血」を運搬するルートになります […]

    経絡(心経・小腸経)とは

    「経絡(けいらく)」とは・・ カラダを上下に直行する「経脈(けいみゃく)」と、カラダを左右に横行する「絡脈(らくみゃく)」の総称です。 全身を網の目のように分布し「気血」を運搬するルートになります。 […]

    経絡とは(肝経・胆経)

    「経絡(けいらく)」とは・・カラダを上下に直行する「経脈(けいみゃく)」と、カラダを左右に横行する「絡脈(らくみゃく)」の総称です。 全身を網の目のように分布し「気血」を運搬するルートになります。 『 […]

    五臓(ごぞう)とは

    五臓(ゴゾウ→肝・心・脾・肺・腎)に対して、六腑(ロップ→胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦)は、中が空洞の器官という意味で、主に飲食物の消化・吸収を行います。 六腑で得た栄養分を元に五臓では、「気 […]

    腎とは

    腎について(五行論の“水”に属する) 腎は生命力の源である精を貯蓄しています。 両親から受け継いだ先天的な精と、飲食物によって作られる後天的な精が合わさったものが腎精と呼ばれます。 腎精はヒトの一生涯 […]