鼻水・鼻づまりの養生法とは
鼻は「肺」との関係が深いです。 「肺」の機能が低下すると、余分な水分である「伏飲（ブクイン）」が鼻にあふれだして、鼻水や鼻づまりの原因となります。 【養生法】 ・黄色っぽい鼻水の時は・・・ 肺に熱がこもっているので「豆腐・ゴボウ」など肺の熱を とる食事を取り入れる。 ・水っぽい鼻水の時は・・・ →脾（消化）の働きが低下して いるので「しいたけ・山いも」など 脾の機能を高める食材を取り入れる。 【ツボ】 「列缺（レッケツ）」 鼻の機能を高め、鼻の通りを良くする。 （場所）手首の親指側の骨のでっぱりにそって、手首のシワから指２本分。 のどの炎症等の問題がなければ、適度な「辛さ」も肺を補います。 代謝も上がるので試してみてください。